7 min de escucha
110. ¿Sensación de Autocrítica? La atención plena te puede ayudar (estudio)
110. ¿Sensación de Autocrítica? La atención plena te puede ayudar (estudio)
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
19 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Un nuevo estudio nos muestra que si conseguimos desarrollar la atención consciente en el día a día podemos conseguir y construir una mayor autoestima , esta práctica nos da la capacidad de que nuestra autoestima perdure a pesar de los éxitos o no éxitos en comparación con las demás persona.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
19 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre" de Meditacion Online y Mindfulness