15 min de escucha
Consejos para integrar la meditación como un hábito
Consejos para integrar la meditación como un hábito
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
20 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Descubre consejos efectivos y estrategias simples para integrar la meditación en tu rutina, transformándola de una práctica ocasional a un hábito arraigado. Integra el hábito de la meditación mi metodología a través de mi taller de iniciación “Cómo empezar a meditar”. Tienes toda la información aquí: https://themindfulroom.com/cursos/como-empezar-meditar/
Publicado:
20 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
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