21 min de escucha
Por qué el mindfulness y la terapia no son lo mismo
Por qué el mindfulness y la terapia no son lo mismo
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
26 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Es muy poderoso acompañar la meditación de un proceso terapéutico, porque indagas en el pasado, para estar en paz en el presente gracias al mindfulness. Y para acabar de hacerlo transformador (redoble de tambores) aún más si se acompaña de coaching, para bajar todos esos objetivos que tienes y tomar acción real de cara al futuro. ¿Quieres probar sus beneficios? Aquí tienes algunas propuestas mindfulness disponibles hasta el 31 de octubre o llenar plazas: https://bit.ly/AlbaCumple
Publicado:
26 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
4 pasos para pasar del conflicto con el otro a la paz con uno mismo: ¿Qué hacer cuando tienes un conflicto con alguien que no se resuelve? Te cuento 4 claves para que llegues a un estado de paz interior. de Cómo vivir con calma mental