15 min de escucha
Cómo fomentar la serenidad interior
Cómo fomentar la serenidad interior
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
10 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Quieres tener más serenidad en tu vida pero no sabes por dónde empezar? En el episodio de esta semana te cuento las claves para fomentar la serenidad interior en tu vida con acciones claras y concretas. Y si quieres empezar a experimentar sus beneficios a tu ritmo, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web para empezar a practicar! Puedes encontrarlo todo aquí: https://themindfulroom.com/recursos/
Publicado:
10 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
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El valor del reconocimiento: Métete en la cabeza una cosa: lo malo se pega, pero lo bueno, también. Esta semana te lanzo un reto. ¿Te apuntas a generar una cadena de reconocimiento? de Cómo vivir con calma mental