15 min de escucha
La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)
La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Son muchas la cualidades nos ayudan a nuestro bienestar. Sin embargo, solo hay una que te permite gozar de equilibrio emocional sean cuales sean las circunstancias: la ecuanimidad. Te cuento cómo puede beneficiarte y cómo cultivarla en tu vida. Si quieres empezar a trabajar en ella, accede a mis recursos gratuitos haciendo clic aquí: https://themindfulroom.com/recursos/
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
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El valor del reconocimiento: Métete en la cabeza una cosa: lo malo se pega, pero lo bueno, también. Esta semana te lanzo un reto. ¿Te apuntas a generar una cadena de reconocimiento? de Cómo vivir con calma mental