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    Cómo dejar de pensar

    Cómo dejar de pensar

    DeCómo vivir con calma mental

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    Cómo dejar de pensar

    DeCómo vivir con calma mental

    valoraciones:
    Longitud:
    18 minutos
    Publicado:
    12 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Comparto contigo algunas estrategias para reducir el ruido mental a corto plazo. Pero si quieres saber cómo hacerlo de forma sostenida, vente al taller online gratuito de 5 días "Aprende a salir de tu bucle mental" que empieza el próximo día 18 de septiembre. Puedes apuntarte aquí: https://bit.ly/TallerSalDelBucle
    Publicado:
    12 sept 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.