16 min de escucha
Cómo convertir tu mente rumiante en una mente estratégica
Cómo convertir tu mente rumiante en una mente estratégica
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando estás en un estado de mucha preocupación, dándole muchas vueltas a algo o estás estancada, estás en una mente divagante. Pasar a una mentalidad estratégica nos ayuda a fomentar la libertad interior, a tener una mayor resiliencia y llegar a estados de plenitud y de calma interior. En mi libro que saldrá publicado en pocos meses ahondo en esto. Si quieres saber más, apúntate a la lista preferente: https://themindfulroom.com/libro/v
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Will Smith, el bofetón y la inteligencia emocional: Descubre cómo la gestión emocional te puede ayudar a pasar de la reacción a la respuesta consciente. Conoce cómo tu mente te boicotea en el retiro virtual "Mente Flexible": . de Cómo vivir con calma mental