El poder agradecer y ponernos a pensar en qué cosas valoramos, nos puede llevar a ver lo bueno no sólo en lo negativo, sino también en lo positivo cuando aparece. 
Esto nos lleva a tener una predisposición distinta a las diferentes situaciones en la vida, entregándonos más bienestar al mismo tiempo que resiliencia en momentos de angustia.
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