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Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

DeCómo vivir con calma mental


Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

DeCómo vivir con calma mental

valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
30 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener en cuenta para cuidar de tu sistema nervioso altamente sensible. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
Publicado:
30 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.