15 min de escucha
Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad
Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
30 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener en cuenta para cuidar de tu sistema nervioso altamente sensible. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
Publicado:
30 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
El valor del reconocimiento: Métete en la cabeza una cosa: lo malo se pega, pero lo bueno, también. Esta semana te lanzo un reto. ¿Te apuntas a generar una cadena de reconocimiento? de Cómo vivir con calma mental