¿Cómo manejar ese terror repentino que asfixia? ¿Se puede calmar? Sí, y la psicología tiene mucho para enseñarnos sobre esto.
Tu cuerpo está gritándote algo. Tenés que escucharlo.
Aquí te comparto los 7 pasos a seguir frente a un ataque de pánico.
¿Te gusta este contenido?
Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.
También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
https://www.instagram.com/psi.mammoliti
Producción: Parque Podcast