15 min de escucha
Así te ayuda Mindfulness con fatiga la pandémica
Así te ayuda Mindfulness con fatiga la pandémica
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
22 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No dejes que tus pensamientos o emociones te abrumen cuando hay una crisis, como estamos viendo ahora con la fatiga pandémica. La práctica del Mindfulness de forma continuada te ayuda a conocerte mejor y a saber gestionar mejor lo que sientes. Te propongo dos fórmulas: el curso grupal Sendero Interior que empieza en mayo https://bit.ly/SenderoInterior. O a través de un proceso individual conmigo https://bit.ly/ProcesoIndividual.
Publicado:
22 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Por qué darse cuenta no es suficiente: Descubre qué más es necesario a parte del darse cuenta para tener una vida plena basada en tu bienestar interior. Accede a tu guía mindfulness para la vida cotidiana en de Cómo vivir con calma mental