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E121 - Trastorno Afectivo Estacional
E121 - Trastorno Afectivo Estacional
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
1 feb 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sientes que cambia tu estado de ánimo y tu nivel de energía con las estaciones? ¿Notas que en invierno te baja la pila, estás más irritable o tienes más antojos dulces? En este episodio conocerás: • Qué es el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) • 8 estrategias para regular a tu cuerpo y manejar el TAE Recursos Caja de luz http://amzn.to/2DWt4Bu http://amzn.to/2DVBAo8 Simulador de amanecer http://amzn.to/2Exjnug http://amzn.to/2Ez6j7q Mi blog con recetas: http://facildedigerir.com Información sobre todos mis cursos y talleres en: http://www.dequetienehambretuvida.com/cursos info@dequetienehambretuvida.com
Publicado:
1 feb 2018
Formato:
Episodio de podcast
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