42 min de escucha
E159 - Tres ejercicios de mindfulness
E159 - Tres ejercicios de mindfulness
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
28 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio comparto tres ejercicios de mindfulness para iniciar o fortalecer tu práctica. Con estos ejercicios entrenarás a tu cerebro para relajarse, vivir en el presente y disfrutar más. INSCRÍBETE A COMER EN CONCIENCIAhttp://www.dequetienehambretuvida.com/comerenconciencia INSCRÍBETE A DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJAhttp://www.dequetienehambretuvida.com/dva
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28 oct 2018
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