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Segundo Chakra - Swadhisthana

Segundo Chakra - Swadhisthana

DeMedita Inner Calm


Segundo Chakra - Swadhisthana

DeMedita Inner Calm

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
3 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy meditaremos para conectarnos con Swadhisthana, el segundo chakra de los siete chakras  que componen nuestro sistema energético corporal.
Swadhisthana significa “la propia morada” o “la residencia de uno”.
Está localizado en el coxis y corresponde al plexo pélvico. Está estrechamente relacionado con Muladhara chakra.
Swadhisthana está relacionado con las emociones, con los sentimientos y con el fluir de los acontecimientos, con el placer y el dolor, con el dar y recibir y la sensualidad.
Deja fluir el dolor, las preocupaciones, las tensiones y todo lo que no te deja avanzar. El agua nos limpia, nos da claridad, porque fluye y se permite fluir al ritmo del día y noche.
Afirmación: Fluyo como el agua, nada perturba mi calma y puedo volver a casa en cualquier momento y en cualquier lugar.
soy agua calma, soy libertad y soy amor.
Si quieres conocer más técnicas de meditación, respiración y yoga, te invito a seguirme en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/
Publicado:
3 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (77)

Un espacio para volver a tu calma interior. Meditaciones guiadas y mindfulness, estas prácticas te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente. Todos los jueves una nueva meditación para que conectes y explores tu mundo interior. Namasté