Esta meditación es ideal para detenernos y volver a nuestra calma interior. 6 minutos de desconexión para voltear nuestros sentidos hacia nuestro mundo interior.
Afirmación: Me regalo tiempo para volver a casa, disfruto el momento de quietud y conexión con mi respiración
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Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/
y en YouTube como Innercalm Katherine
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The piano part in the music is "Meditation Impromptu 03"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/b…
https://www.youtube.com/watch?v=Cb6GGzXboJw