Para esta meditación empezaremos de una manera diferente pero hermosa, tranquilx que sólo serán unos minutos. Ten cerca todo lo que necesites para recostarte: tu mat, colchoneta, cojín, mantita y si lo deseas un tapa ojos. Prepara un espacio donde te sientas segurx para esta exploración.
Namasté
Próxima meditación: Jueves 11 de marzo 
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