¡Hola! ¿Cómo estás?
Hoy quiero compartirte la primera meditación para comenzar la mañana desde tu centro de paz interna.
Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.
Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.
La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia.
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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.
Hasta la próxima!