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La maestría de un buen descanso está en relajar tu cuerpo - Episodio Especial
La maestría de un buen descanso está en relajar tu cuerpo - Episodio Especial
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
25 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy, en colaboración con Sealy, vamos a hacer una meditación para que te des la oportunidad de relajar tu cuerpo lo más posible y liberes de toda la tensión del día.En este episodio hablamos de:Meditación para relajar el cuerpo completoCómo tener una maestría en descanso y relajaciónSoltar el día e ir a dormir con una mente tranquilaDormir mejor nos permite ser nuestra mejor versión. Tener un buen descanso mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda a nuestra salud física y mental. Conviértete en un Good-Night-Master con Sealy Posturepedic, sigue sus redes para obtener información sobre cómo lograr la maestría de las buenas noches.Instagram Sealy: https://www.instagram.com/sealymexico/Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
25 oct 2022
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Episodio de podcast
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Técnica para relajar tu cuerpo - 2 de Durmiendo