Hoy realizamos una meditación para conectar con nuestro mundo interno, para escuchar a nuestro cuerpo y encontrar una sensación de paz. En este episodio hablamos de:Agradecernos por todo lo que podemos hacer día con día y la persona que somos.Escuchar y conectar con nuestra mente y cuerpo.Soltar y dejar ir preocupaciones a través de la respiración. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.