23 min de escucha
¿Qué es el cortisol y cuáles son sus efectos en el cuerpo?
¿Qué es el cortisol y cuáles son sus efectos en el cuerpo?
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
25 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El estrés afecta de distinto modo a las mujeres. No solo las tensiones y presiones sociales, si no que muchas de nosotras tenemos que suprimir nuestras emociones y sentimientos y al no tratarlas de una manera eficaz, terminamos con un desborde ansiedad, hambre emocional y estrés elevado. Pero la buena noticia es que cada una de nosotras tenemos la capacidad y la solución en nuestras manos para hacer frente al estrés y para ajustar la actitud interna de la mente y prevenir los estragos del estrés negativo.
¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!
¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!
Publicado:
25 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (72)
Salud Intestinal, Clave del Bienestar de Alquimia Hormonal