37 min de escucha
T5-01 Neurofitness o cómo entrenar tu cerebro - Catalina Hoffmann
T5-01 Neurofitness o cómo entrenar tu cerebro - Catalina Hoffmann
valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
28 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En ocasiones... ¿Cuál es la importancia del autodiálogo para mantener un cerebro joven? ¿Y el papel de la gestión del estrés? ¿Cuál es la conexión entre nuestra relación con el pasado y el futuro y una mente en equilibrio? ¿Cómo de importante es entrenar el cerebro sacándolo de su zona de confort? ¿Cuál es la relevancia de los silencios? Hoy hablo del cerebro. Pero, sobre todo, de la importancia de construir una buena arquitectura que lo sustente.
Publicado:
28 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (48)
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