Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    Ansiedad y alimentación: diferencia entre hambre física y emocional

    Ansiedad y alimentación: diferencia entre hambre física y emocional

    DeEl mensaje de la ansiedad

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    Ansiedad y alimentación: diferencia entre hambre física y emocional

    DeEl mensaje de la ansiedad

    valoraciones:
    Longitud:
    18 minutos
    Publicado:
    23 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este podcaste te compartimos la diferencia entre el hambre emocional y el hambre física, así como la relación que existe entre nuestra alimentación y la ansiedad. Te compartimos un ejercicio para empezar a mejorar tu relación con el alimento y estrategias para sentirte mejor.
    Publicado:
    23 ago 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.