??️ En este nuevo episodio de "Adicción al estrés", te contaré la conexión entre emociones y cuerpo que me ha ocurrido durante estos últimos meses, también les contaré un poco de cómo el estrés afecta tanto la salud mental como física.
Un viaje a Bali, logró ayudarme a encontrar las herramientas claves para mejorar mi salud mental y física, brindándome formas efectivas de manejar el estrés y reconectar con mi mente y cuerpo.