Pasajeros con destino a la salud mental y el equilibrio emocional, sírvanse a ponerse cómodos o cómodas, si has hecho clic para escuchar es porque posiblemente hayas sentido miedo, angustia o ansiedad recientemente. Es posible, sensible y frágil ser humano que estás del otro lado, que conozcas a alguien que alguna vez ha estado en terapia, es posible que tú -como yo- dudes en ocasiones sobre cómo debes utilizar las redes sociales. Normal que nos preocupe, la Organización Mundial de la Salud nos alerta que algo no anda bien entre los niños, los jóvenes, los adultos y los ancianos.

Por eso, hoy he invitado a una mujer sensible, inteligente y bien preparada para hablar sobre cómo podemos transformar el miedo en amor. Su nombre es Bárbara Tovar y además de ser un encanto de persona es psicóloga clínica.

Con Bárbara verso sobre lo que supuso la pandemia en materia de salud mental, lo que hoy nos está alertando la Organización Mundial de la Salud, lo que supone una crisis de ansiedad, cómo podemos ayudar a una persona que está sintiendo pánico, qué creencias limitantes debemos superar para poner en práctica la compasión y el desafío que tenemos como sociedad para seguir haciendo que la Salud Mental tenga la importancia que se merece.

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