¡Muy buenos días! Bienvenidos a un episodio más de «Veganismo: el Podcast». Hoy hablamos sobre la importancia de cuidar nuestra salud física, mental y emocional a fin de poder estar a tope a la hora de difundir el activismo.
Estamos especialmente expuestos a todas ka atrocidades e injusticias que se comenten en el mundo, particularmente las que se cometen contra los animales no humanos. Si además intentamos, lo que es natural, divulgar lo que es veganismo e intentamos salvar al mayor número de animales posible, corremos el riesgo de «quemarnos», con lo cual, no seremos muy útiles a ninguna causa ni a nosotros mismos.
¿Qué es el estrés traumático secundario, o fatiga de compasión? ¿Cómo se reconoce, cómo se puede evitar? ¿Cómo mantenernos en condiciones de ser defensores efectivos de los animales durante muchísimos años?
Enlaces relacionados:
Activismo sostenible – cómo ser más eficaz y sentirse realizado (Melanie Joy, en inglés)
Cuestionario de evaluación
Y tú, ¿cómo te sientes al respecto? ¿Cómo vives tu activismo? ¿Te cuidas lo suficiente? Deja tus comentarios o sugerencias.