¿Sabías que casi el 70% de las personas veganas tienen afectaciones mentales?

Muchas veces debido a ser altamente sensibles hacia la violencia que ocurre ante otrxs, en este caso particular, ante animales no humanxs; pero también por la discriminación o invalidación que muchxs sufrimos por la decisión de ser veganx.

En este programa Poli Sotomayor (artista y activista interseccional, creadora de herramientas para la no violencia y la resolución de conflictos) y David Ángeles (artista y activista antiespecista interseccional) nos dan herramientas que nos ayudan a mantener nuestra salud mental.

Por ejemplo, el tener una comunidad que nos ayude, aprender a poner límites para sobrellevar situaciones en las que podamos ser vulneradxs o crear nuestros propios espacios seguros.

Te invitamos a que lo escuches y esperamos que toda la información que compartimos contigo te sea de mucha utilidad. Además te compartimos nuestra lista de reproducción con todos los videos que hemos hecho acerca del cuidado personal:

⭐ https://m.facebook.com/watch/422961008105961/525234504813115/

En BAM tenemos una lista de repodruccion de videos sobre cuidado personal:

⭐ https://cutt.ly/N0p3szg

Recursos sobre Salud Mentalde Brigada Animal México:

⭐ https://docs.google.com/.../1ujtGN5vaTz6TZRl9gEwjpog.../edit

Recuerda que tu acción es importante. Comparte y únete para ser unx brigadista por la liberación animal.
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