Cuando pensamos en llevar una vida saludable, automáticamente asociamos la idea de aburrimiento, obsesión, privación y, sobre todo, pérdida de nuestra libertad de elegir y hacer lo que queramos. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Tener una vida saludable no tiene un manual o una receta y, por lo tanto, no nos encapsula ni aprisiona. Podemos decidir ser saludables de diferentes maneras, al final lo que más importa es quÉ tanto de este pensamiento está en todas las variables o dimensiones de nuestra vida.
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