56 min de escucha
Superfood Pills 13: ¡Deja de medir tus progresos en la balanza!
Superfood Pills 13: ¡Deja de medir tus progresos en la balanza!
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
29 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablaremos de esa forma errada o sesgada que tenemos una gran mayoría al medir nuestros progresos por medio de la métrica que arroja la báscula. Luchamos día a día por mantener o disminuir nuestro peso, y en el momento que este número deja de ser aquel al que tanto estuvimos acostumbrados o el que teníamos como meta en mente, nos desesperamos, perdemos el control, la motivación y nos frustramos, dejando de lado lo realmente importante en este proceso.
Basta ya de fijarte en tu peso, eres más que eso. Ven y date cuenta qué otros aspectos estás dejando de lado en este análisis.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivo-kalinowski/message
Basta ya de fijarte en tu peso, eres más que eso. Ven y date cuenta qué otros aspectos estás dejando de lado en este análisis.
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Publicado:
29 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#6 Gastronomía, cultura viva y naturaleza, con Waldir Maqque de Superfoods Made in Peru