Hoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos:

Qué es la autoestima y de qué depende.
Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza.
Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.
Autoestima, imagen corporal y redes sociales.
Herramientas para mejorar la autoestima.
Por qué debemos equilibrar la autoexigencia con la autocompasión.
Fábula del anillo del rey.
Y mucho más.

Puedes conocer más sobre Paola en su web. Descarga su cuaderno de trabajo "Desarmando la trampa de la autoestima" aquí.

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