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Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, con Alejandra Vallejo-Nágera
Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, con Alejandra Vallejo-Nágera
valoraciones:
Longitud:
92 minutos
Publicado:
20 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio que grabé hace unas semanas con Alejandra Vallejo-Nágera, descubrimos asociaciones que al menos yo hasta el momento nunca había hecho, en concreto la relación que tiene el arte de la seducción con el autoconocimiento, con la autoestima y con el nivel de consciencia en el que vivimos.Esta semana he vuelto a invitar a Alejandra para seguir profundizando en ese proceso de autoconocimiento y para aprender distintas herramientas que nos pueden ayudar a trabajar nuestro nivel de consciencia. Alejandra Vallejo-Nágera es psicóloga y especialista en terapias de Neurofeedback, y Biofeedback, y Profesora del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) University of Massachusetts.Conferenciante, articulista y escritora de numerosos libros, es profesora en el IE, en ESIC y en la Facultad de Medicina UAM, fue Investigadora y Formadora en el instituto Coca-Cola de la Felicidad y colabora semanalmente en TVE (Programa Saber Vivir de las Mañanas de TVE), RNE (Gente Despierta).KORO, MECENAS DE ESTE EPISODIO ? www.koro-shop.es ? 5% de descuento en todos tus pedidos código PODCASTJANASÍGUEME EN INSTAGRAM @janafr
Publicado:
20 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
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