12 min de escucha
Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2
Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
3 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas.En este episodio hablamos de:No hay emociones positivas y negativasDarte permiso de sentirDejar de juzgarte a partir de lo que sientesConoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/cursoUn curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Publicado:
3 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
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