No olvides que puedes con todo pero no con todo a la vez... la ansiedad es la emoción más recurrente en esta generación, se habla tanto de salud mental pero carecemos de profundidad en el tema, olvidamos la clave: conocernos. Así que realmente ¿qué es la ansiedad? ¿de dónde proviene?  ¿y cómo hacer para gestionarla? descúbrelo en este episodio.
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