Encontrar significado y propósito a nuestra vida y sentirnos bien con nosotros mismos es, por tanto, de gran importancia para vivir en plenitud. Tristemente, la depresión generalmente viene con un estigma, incluyendo sentimientos de vergüenza y culpa. No hablamos ni lo admitimos a menudo. Todo el mundo pasa por períodos de tristeza y depresión en la vida – incluyendo aquellos con una perspectiva espiritual. Para cortar el ciclo tóxico de las depresiones es necesario analizar y trabajar en la causa real.

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