14 min de escucha
86.Tres componentes esenciales que necesitas en tu camino hacia el bienestar y transformación personal
86.Tres componentes esenciales que necesitas en tu camino hacia el bienestar y transformación personal
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
8 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Transformar tu vida pasando de la ansiedad al bienestar es un camino más allá que un destino final. La transformación personal es continua a lo largo de la vida. Por eso, es importante que incluyas estos tres componentes esenciales que te comparto en este episodio a lo largo de tu viaje. No sólo te acercarán a tus metas sino que te permitirán mantenerte en constante crecimiento.
Publicado:
8 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
20. Identificando "Triggers" de la ansiedad: ¿Puedes identificar cuales son tus triggers? ¿Qué situaciones te disparan la ansiedad hasta el tope? Si esto nunca había pasado por tu mente, dale play a este episodio. Te voy a compartir algunos de mis triggers... puedes adivinar algunos de... de De Ansiedad a Bienestar Podcast