Este podcast forma parte del entrenamiento: La práctica del amor de mi Experiencia Befree ?. En este podcast se te hace la invitación a aprender a observarte con conciencia, es decir consciente de nosotros. Conciencia plena no es otra cosa que darnos cuenta de los que hacemos, pensamos, sentimos, vemos, escuchamos en cada momento, cada instante SIN JUZGARNOS por ello. Es decir sin decidir si es bueno o malo. Simplemente mirarlo y darte cuenta de lo que sucede en tu interior. Que lo disfrutes.