41 min de escucha
Ep. 5. Hablemos de salud mental. Con Nathalie Aziz
Ep. 5. Hablemos de salud mental. Con Nathalie Aziz
valoraciones:
Longitud:
48 minutos
Publicado:
26 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este capítulo platicamos con la psicóloga Nathalie Aziz (@nathalieaziz) sobre la importancia de tener un buen manejo de emociones y autoconocimiento. Discutimos lo necesario que es hablar de salud mental y dejar de ver la terapia como un tema tabú o secreto.
Nathalie nos habla sobre la Psicología Positiva, la gratitud, autocompasión y aceptación. Explica cómo un simple pensamiento puede cambiar por completo nuestra manera de vivir y de ver las cosas. Esperamos que este capítulo te aporte herramientas para un mejor manejo de emociones y una salud mental mas completa.
Nathalie nos habla sobre la Psicología Positiva, la gratitud, autocompasión y aceptación. Explica cómo un simple pensamiento puede cambiar por completo nuestra manera de vivir y de ver las cosas. Esperamos que este capítulo te aporte herramientas para un mejor manejo de emociones y una salud mental mas completa.
Publicado:
26 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
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