¿Cómo sé si tengo un ataque de ansiedad? ¿Tiene cura? ¿Qué puedo hacer para evitarlos? ¡Bienvenido al podcast 78 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana indagamos sobre la ansiedad, en concreto sobre los ataques de pánico y cómo podemos superarlos.