41 min de escucha
Ep. 39 - ¿Cómo ser menos duro con uno mismo?
Ep. 39 - ¿Cómo ser menos duro con uno mismo?
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
11 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Andrea Monsanto, experta en psicología positiva, nos habla acerca de la autocompasión. Nos explica qué es y sus componentes así como su relación con conceptos como cercanía psicológica a uno mismo, tener un enfoque positivo, el rol de nuestro crítico interno, el estrés y la presión social. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros, a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.
Publicado:
11 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 6 - ¿Qué es el machismo y cómo deconstruirlo?: by Tec Sounds de Cuida Tu Mente