Vanessa Arroyo, miembro de la Federación de Estudiantes Tec, y el Dr. Ricardo Aguayo, profesor e instructor del Programa de Bienestar en el Aula, reflexionan sobre cómo podemos contribuir al bienestar de las personas que nos rodean, y las herramientas que podemos poner en práctica para convertirnos de consumidores a contribuidores. Acompaña a Carlos Ordóñez para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.  Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/  - Programa “Fomentando el Bienestar en Ambientes de Aprendizaje”: https://tqueremos.tec.mx/es/bienestar-en-el-aula  - Programa de Conocimiento Interno y Compasión: https://tqueremos.tec.mx/es/PCIC  - Actividades Mes de la Salud Mental (octubre): https://tqueremos.tec.mx/es/eventos