Armando Montealegre, Mentor Estudiantil, y Carolina Ávila, Estudiante de Profesional, nos comparten cuáles son las redes de apoyo que tienen a su disposición los miembros de la comunidad Tec, y los servicios y herramientas que pueden utilizar como factores protectores para fortalecer su bienestar integral. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.   Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/  - Servicio de Consejería Emocional en campus: https://tqueremos.tec.mx/es/consejeria-emocional  - App “How We Feel” para iOS: https://howwefeel.org/  - Enfoque Ruler: https://tqueremos.tec.mx/es/RULER  - Línea TQueremos 800-813-9500: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos  - Línea Tu Red de Bienestar Tecmilenio: 800-711-9671. - Wellbeing360 Tecmilenio: https://www.wellbeing360.tv/