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    127. Meditación Guiada: Se amable contigo mismo.(ó Ejerc. Mindfulness)

    127. Meditación Guiada: Se amable contigo mismo.(ó Ejerc. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    127. Meditación Guiada: Se amable contigo mismo.(ó Ejerc. Mindfulness)

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    11 minutos
    Publicado:
    17 may 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Lo que vamos a tratar en esta prácticas, es que nos demos cuenta cuando empezamos a tratarnos mal mentalmente a nosotros mismo y por consiguiente aceptarlo y actuar de forma amable con nosotros mismo.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    17 may 2018
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com