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Las afirmaciones son declaraciones positivas que se utilizan para cambiar patrones de pensamiento negativos y fomentar una mentalidad más positiva. Cuando se utilizan regularmente, las afirmaciones pueden cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Durante esta meditación, te guiaré en la práctica de afirmaciones para sanar el cuerpo, mente y alma, conectándonos con nuestro propio poder de reconstrucción y sanación.