El estrés se ha vuelto parte de nuestras vidas, y sin darnos cuenta nos ha hecho mucho daño, convirtiendo nuestro día a día en un laberinto sin salida, al cargar nuestro estrés las 24 horas del día. Esto repercute directamente en nuestra salud, bienestar y nuestro rendimiento económico. Es por eso que hoy te invito a deshacerte del estrés con este ejercicio corto, respira profundo y dale play, me lo vas a agradecer...