13 min de escucha
60. El descanso, un aliado para tu relación
60. El descanso, un aliado para tu relación
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
23 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La sociedad actual nos empuja a una productividad y actividad constantes, ¿pero sabemos realmente descansar bien? ¿Damos importancia al tiempo para desconectar?Está comprobado que el cansancio y el estrés afectan a la calidad de nuestras relaciones, sobre todo de las más cercanas. Así que en el capítulo de hoy te contamos los beneficios que nos proporciona el tiempo de vacaciones y relax y algunas pautas para que cuerpo y mente descansen realmente.
Publicado:
23 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
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