8 min de escucha
EQUILIBRA TU VIDA
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
25 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Aunque podríamos pensar que hay muchas diferencias entre nuestra parte “física” y nuestra parte “mental”, estos dos aspectos no deberían ser considerados como entes separados. Tu cuerpo y tu mente están conectados todo el tiempo, y los problemas de salud mental afectan tu salud física y viceversa. Por eso es tan importante mantener un equilibro sano entre tu cuerpo y tu mente, y aunque puedas pensar que alcanzar el equilibrio puede ser complicado por el acelerado y ocupado estilo de vida que llevas, este ejercicio te ayudará a equilibrar tu vida y encontrar tu paz, sin importar los factores externos que la quieran afectar.
Publicado:
25 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
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