28 min de escucha
Ep. 17 - Herramientas para sanar la relación con mi cuerpo
Ep. 17 - Herramientas para sanar la relación con mi cuerpo
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
8 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Nuestro cuerpo es la conexión directa que tenemos con el presente, el puente único con el ahora, gracias a él podemos ayudar a nuestra mente a vivir plena y atentamente. Sanar esta relación requiere todo un gran trabajo para desaprender algunos hábitos adquiridos, además de tiempo y paciencia. En este episodio te compartiré comentarios que tienen el propósito de empezar una reflexión que te provoque el cambio desde dentro, desde tu conciencia y voluntad, lo cual es la mejor forma para empezar.
Publicado:
8 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (25)
Ep. 04 - Un viaje del caos en Navidad: estilo de vida saludable y límites sanos de Un viaje hacia ti