¿Algún día o hoy día? ¡Tú decides! Los pequeños cambios hacen una gran diferencia en cómo te sientes cada día. En el proceso, te darás cuenta de que no solo estás creando hábitos saludables, sino que también estás eliminando algunos que no suman en tu rutina diaria. En este episodio te comparto 5 hacks para crear hábitos desde su estructura, estén alineados a tu estilo de vida, y así sean sostenibles en el tiempo.