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Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones
Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vivimos en una cultura que nos dice constantemente que "la torta de chocolate alivia las tristezas", ¿Qué pasa con nosotros cuando nos volvemos dependientes de esa "torta de chocolate" y minimizamos esa emoción? En este episodio vamos hablar sobre la ansiedad por comer azúcar (dulces), las causas básicas, algunos consejos y estrategias para hacerle frente desde la raíz.
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
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