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Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones

Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones

DeUn viaje hacia ti


Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones

DeUn viaje hacia ti

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Vivimos en una cultura que nos dice constantemente que "la torta de chocolate alivia las tristezas", ¿Qué pasa con nosotros cuando nos volvemos dependientes de esa "torta de chocolate" y minimizamos esa emoción? En este episodio vamos hablar sobre la ansiedad por comer azúcar (dulces), las causas básicas, algunos consejos y estrategias para hacerle frente desde la raíz. 
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (25)

¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio para compartir contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiafanarraga.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica y únete a mis programas, cursos, asesorías.