Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud  Mejorar tu relación con el dinero es posible. Descubre cómo en mi Masterclass GRATIS: https://hotm.art/plataformas-bienestar   Si das mil vueltas en la cama, ya probaste todos los remedios posibles y aun así duermes fatal o duermes pero sientes que no descansas, este episodio es para ti. La Dra Elisa Sacal regresa al podcast para darnos sus mejores consejos para acabar con el insomnio.   ¿Qué puedes aprender? Cómo saber si tenemos insomnio Qué enfermedades podemos desarrollar por la falta de sueño Consejos para dormir mejor   Si este podcast te es de ayuda y todo nuestro contenido suma valor a tu vida, suscríbete, activa la campanita, comenta y comparte este episodio con alguien que lo necesite.   Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/marcoantonioregil/  Facebook: https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil  YouTube: https://www.youtube.com/c/marcoantonioregiltv  TikTok: https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil  Telegram: https://marcoantonioregil.com/telegram     Sigue a la Dra. Elisa Sacal en: Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacal/ Web: https://draelisasacal.com