30 min de escucha
Ep.08 - El puente para sanar tu relación con la comida
Ep.08 - El puente para sanar tu relación con la comida
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
10 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vivimos en una sociedad sumida en el hacer, una insatisfacción vital, que nos prohibe conectar con nuestras principales necesidades. Los problemas con la comida son en parte un reflejo de los problemas en la relación que tenemos con nosotros mismos. Observar cómo y porqué o para qué comemos es el mejor camino para alcanzar cambios en el qué, cuánto y cuándo comer. A partir de ahí los cambios suceden de forma espontánea, en la alimentación y mas allá, porque comenzar a nutrir Mente – Cuerpo – Corazón nos hace sentirnos plenos.
Publicado:
10 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (25)
Ep.03 - El baile fascinante de tus hormonas: ¿Cómo recuperar tu período menstrual de forma natural? de Un viaje hacia ti